1. NA LIKHOA TSA SHIMEJI LI NA LE BOPHELO?
Ee!Li na le niacin e ngata, 'me li batla li phahame ka protheine, potasiamo le fiber.Joalo ka li-mushroom tse ngata, li na le lik'habohaedreite tse tlase haholo le mafura.
2. NA U KA JA SHIMEJI LIMWA TSE RAFI?
Ha se bohlale.Ntle le ho baba ha li ntse li le tala, li-mushroom tsa shimeji le tsona li thata ho sila.
3. NA U TLAMEHA HO HLAPA LIMWA TSA SHIMEJI?
Ke khopolo e ntle ho li hlatsoa ka bonolo, empa ha ho hlokahale hore u be matla haholo.Li-mushroom tsa shimeji tse lengoang khoebong hangata li bolokoa li hloekile haholo ha li hola.Ha ho na manyolo a kentsoeng
4. SHIMEJI KHOA E TŠOA HO LEKAE?
Haeba li rekisoa ka sejaneng se ka holimo sa cellophane se ka holimo, li-mushroom tsa shimeji li tla lula ka sehatsetsing libeke tse 'maloa.Haeba li buletsoe, kapa li rekisoa ka sekoaelo sa polasetiki se ke keng sa qoelisoa, li lokela ho sebelisoa nakong ea matsatsi a 5.